Para onde vai sua atenção, sua energia flui.
Saiba como se libertar das programações mentais herdadas da sua família.
Tudo o que você acredita, pensa, fala e faz é resultado de seus programas mentais, estes programas mentais são herdados da sua família + ambiente ao seu redor, ou seja, amigos, colegas de trabalho, etc. Através destas conexões sua mentalidade é moldada, negativa ou positivamente, tudo depende da qualidade destas conexões.
Você foi programado desde o nascimento e está vivendo esses programas. Tudo o que você ouviu e viu quando era criança, seus pensamentos e palavras faladas em voz alta sobre você e o mundo em que vive são gravadas em sua mente subconsciente.
95% de quem você é até os 35 anos é uma união de comportamentos aprendidos e respostas emocionais. Essa coalizão gera uma identidade com a qual seu subconsciente se alinha. Sem agir, 5% de sua mente está operando conscientemente na realidade e lutando contra os outros 95% de seus programas inconscientes.
Ou seja, quanto mais velho você fica e quanto mais você age e afirma as mesmas coisas de sempre, se for uma programação mental negativa, você tende a obter os mesmos resultados de antigamente. Os mesmos relacionamentos; Amizades do mesmo nível;Mesmas situações e Problemas!
Veja como isto é real:
Pense na sua vida nos últimos anos, podemos usar como exemplo relacionamentos e saúde física, avalia a qualidade dos mesmos. Você pode observar o mesmo tipo de relacionamentos e o mesmo nível de qualidade de vida, a não ser que você tenha feito mudanças profundas, seus problemas ou dificuldades se repetem.
Para ficar mais fácil de entender, procuro sempre usar o exemplo de mulheres que são agredidas pelos seus parceiros, se você conhece alguém assim, avalie, as vezes a pessoa é casada com alguém com características agressivas, termina o relacionamento por esse motivo, pouco tempo depois arruma outra pessoa igual ou pior que o “ex”, desta forma ela tende a enxergar os homens como agressivos, e pior, generalizando que todos os homens são assim.
Ela enxerga a vida desta forma por ser sua programação mental, más programações internas geram más escolhas que produzem os mesmos resultados negativos!
Isto se aplica a tudo, se você quer emagrecer e “não consegue”, suas crenças limitantes estão travando suas escolhas para adquirir novos hábitos.
Sua vida não está boa em alguma área?
Sua programação interna está interferindo diretamente nos resultados desejados.
Você já ouviu falar sobre epigenética?
A epigenética, significa além da genética, é a ciência que trata dos mecanismos moleculares envolvidos na interação entre fatores ambientais e a expressão da informação contida no DNA. A regulação epigenética modula a expressão gênica. Epigenética é como os genes se expressam conforme ditados pelo ambiente e pelas experiências de vida de uma pessoa. Descobertas recentes neste campo mostram que você influencia diretamente suas expressões genéticas quando se trata de saúde, bem-estar e prevenção de doenças.
Você pode vir de uma família cheia de problemas e crença limitantes mas tem a liberdade para mudar. Para onde vai sua atenção, sua energia flui. Você possui o poder de libertar a si mesmo e seus descendentes de uma maldição geracional e estabelecer bênçãos geracionais. Por causa da neuroplasticidade do seu cérebro, ele se reconecta continuamente. Você possui o poder de reconectar seu cérebro para programas de sucesso.
Como saber se minha mente é negativa?
Abaixo listarei algumas perguntas que você pode fazer para identificar seu padrão mental.
Você se concentra naquilo não funciona em vez de focar no que pode funcionar?
Foca em seus medos em vez de focar nos seus pontos fortes?
Foca em seus defeitos em vez de focar nas suas qualidades?
Você foca em problemas ou busca solução para os mesmos?
Se sente limitado diante aos desafios da vida? (Sem ferramentas para agir)
O que você pensa sobre o futuro? Tem boas perspectivas de acordo com seu estado atual ou não sabe para onde está indo?
As pergunta são simples, e ao mesmo tempo poderosas, porque as respostas mostram exatamente em que direção sua programação mental esta, de acordo com sua programação, pensamentos e sentimentos, é fácil traçar uma linha reta e dizer como será seu futuro. Ter um futuro bom ou ruim depende do modo como você vive, pensa, e sente no momento presente.
Observe seus pensamentos, eles se tornam suas palavras, eles se tornam suas ações; observe suas ações, elas se tornam seus hábitos; observe seus hábitos, eles se tornam seu personagem; observe o seu personagem, ele se torna o seu destino.”
Bora partir para a ação?!
Como mudar de vida? Como mudar seus padrões mentais para obter uma vida melhor e atingir o sucesso em todas as áreas da sua vida?
Ponto A, reconhecer que continuar no mesmo padrão mental irá te conduzir para um futuro NEGATIVO, te afastando de todos os seus sonhos.
Após reconhecer que é necessário mudar é necessário AGIR. Mudar uma programação mental não leva ANOS como muitos pensam, pode levar algumas semanas, sabemos que isso não é fácil, requer trabalho interno, disciplina, foco, objetivo (desejo ardente de obter mudanças), com muito esforço você consegue. Vale a pena! Se não valesse, pessoas não investiriam tanto em livros, treinamentos e até mesmo em terapias para encontrar o controle interno suficiente para agir de forma diferente, e todo este esforço é visando uma vida melhor e mais significativa.
Tenha metas. Você sabe o que quer?
Para mudar é necessário primeiramente saber para onde quer ir.
Aproveite o caminho. Comece com o fim em mente (Visualize o estado desejado) depois mude seu foco para o processo, as etapas diárias para chegar ao seu estado desejado. Você não tem controle total sobre o resultado, mas tem controle sobre o processo. Se comprometa com o caminho traçado para alcançar seu estado desejado, você ganha ímpeto diariamente à medida que age.
Elimine sugadores de energia. Já se sentiu esgotado mesmo após dormir 8 horas seguidas, mesmo se alimentando bem e praticando exercícios físicos?
Você acorda e não entende porque está tão cansado. Sua energia pode estar sendo drenada. Não irei aprofundar nos aspectos energéticos e espirituais, indo direto ao ponto, pessoas, situações, notícias da tv, mídia digital, conteúdo negativo de redes sociais, ambiente familiar ou de trabalho, todas as más interações e conteúdos absorvidos por você durante o dia pode estar acabando com sua energia interna, te deixando cansado e desanimado.
Elimine tudo que tiver que eliminar, não interessa que seja uma amizade de anos, ou algo do tipo, se faz mal, se afaste, caso seu problema seja no ambiente de trabalho, passe a olhar para a situação de forma diferente, converse com os envolvidos para melhorar o ambiente, se nada mudar, busque mudanças, quem sabe um novo trabalho!
Pratique visualizações ou “ensaio mental”. Alguns ensinam esta técnica como algo místico, levando em consideração que sim, temos uma energia interior enorme, as visualizações podem ter este efeito potencializado por forças externas, porém, aqui o foco é mais científico, quando você visualiza o que você quer, você “joga” aquela informação e imagens mentais na sua mente subconsciente, quando estas informações são enraizadas no subconsciente você passa a agir de forma “automática” na direção aos seus objetivos, e consequentemente as portas vão se abrindo para que você chegue onde quer chegar.
Como funciona a visualização ou ensaio mental?
Escolha um local confortável e silencioso, feche os olhos por aproximadamente 5 minutos e faça uma meditação. Esta meditação não tem como intuito esvaziar sua mente, você irá guiar sua mente através de imagens mentais, ou seja, pense naquilo que você quer mudar na sua vida. Por exemplo, você quer um novo trabalho, uma nova realidade, fazer aquilo que você gosta, etc, visualize você neste novo trabalho, imagine como é o ambiente de trabalho, como as pessoas são com você, imagine todos os detalhes, como você se sente com esta nova realidade, etc.
Faça isso todos os dias por pelo menos 10 dias. Alguns recomendam menos dias, mais dias, vai de você e da sua fé, o importante é você fazer até sentir que já foi o suficiente e merecedor desta nova realidade.
Tenha disciplina e cuidado com momentos de desanimo e amizades tóxicas.
Quando decidimos mudar algo é comum aparecer alguns obstáculos, vamos supor que você tenha problemas com bebidas e sempre que você diz que vai parar alguém te convida para uma festa ou algo do tipo. Saiba de uma coisa, mudança requer atitude, muitas vezes é necessário fazer escolhas um pouco mais drásticas para obter uma vida melhor, como assim?
Você quer uma nova vida, começa fazer novas escolhas, e as pessoas ao seu redor te puxam para o seu passado e para os mesmos hábitos que não agregam nada, você realmente quer mudar?
Mantenha ao seu redor apenas as pessoas que agreguem valor. Amigos de verdade respeitam suas escolhas e vão apoiar sua mudança, não se estrague, não atrase a sua vida por conta de más amizades.
Assuma o controle da sua vida.
Como diz a sabedoria Judaica, Deus criou o mundo e nos deu poder para que possamos criar nossa realidade.
Você tem poder para ser e fazer o que você quiser. Comece agora, mude seu padrão mental, mude seu modo de falar, mude seu modo de pensar, mude seu modo de agir, se transforme numa pessoa melhor! Seja a melhor versão de si mesmo.
Quando pensar em se comparar com alguém das redes sociais, pare, se compare com quem você era ontem, veja quem você é hoje, se não gosta de algo, ótimo, comece a trabalhar na sua mudança agora mesmo com as ferramentas que você tem, e a maior ferramenta que você tem é seu interior, é sua mente, toda mudança EXTERNA que você deseja, começa com uma transformação INTERNA! Mude!
Se quiser se aprofundar no assunto, baixe nossos e-books, tem bastante informação valiosa que pode transformar sua vida.
